Renginiai

14:00-14:10 Įžanginis žodis. Asta Budreckaitė, Lietuvos dietistų asociacijos prezidentė.

14:10-14:40 Kaip sukurti sveiką santykį su mityba, nepasimesti informacijos gausoje ir nepasiduoti dietoms? Viktorija Uzielė, dietistė ir gyvensenos medicinos specialistė.

14:40-15:10 Emocinis ar fiziologinis alkis? Kaip tai veikia mūsų kūną ir grožį. Modesta Rojienė, dietistė, „Mitybos fenomenas“ įkūrėja.

15:10-15:40 Kaip antioksidantai veikia senėjimą ir kaip tai susiję su žarnyno mikrobiota? Greta Daukšė, dietistė, „Netuščios kalorijos“ ir „Žarnyno laimė“ įkūrėja.

15:40-16:00 Plenarinė diskusija „Sveikatos ir grožio balansas: dietistų atsakymai į svarbiausius mitybos klausimus“. Moderatorė Asta Budreckaitė, dalyvės: Viktorija Uzielė, Modesta Rojienė, Greta Daukšė.

16:00-17:00 Emocinė branda: kaip išbūti jausmus ir neprarasti savęs. Kristina Dorofėjė, sertifikuota įsisąmoninimu grįstos psichologijos (mindfulness) intervencijų mokytoja, aktyvi Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos narė.

17:00-18:00 Teisinga paauglių odos priežiūra bei sveikata. Laura Matulionienė, kosmetologė, Rituale Skin Stories lektorė.