Renginiai

11:00-11:45 Nėščiųjų ir pogimdyvių sportas, ką galiu/negaliu, mitai. Gerda Lekavičė,nėščiųjų ir pogimdyvių korekcinio treniravimo ir dubens dugno mankštos specialistė, „MasterMama“ įkurėja.

11:50-12:40 Judėjimo/sporto reikšmė/ svarba moterų fizinei ir psichologinei sveikatai. Rūta Gasiūnaitė,nėščiųjų ir pogimdyvių korekcinio treniravimo specialistė, sporto psichologė, moterų fizinio rengimo trenerė.

12:45-13:30 Atsistatymas po gimdymo gali trukti ir 5 metus, kodėl ir kaip sau padėti per šį laiką? Rūta Gasiūnaitė,nėščiųjų ir pogimdyvių korekcinio treniravimo specialistė, sporto psichologė, moterų fizinio rengimo trenerė.

13:30-14:00 Korekcinė treniruotė ir praktika mamoms: „dubens dugno ir diastazės prevencija“. Aurėja Vaičekauskaitė, sveikatingumo, nėščiųjų ir pogimdyvių trenerė.

14:00-15:00 Kūdikių mankšta namuose – misija įmanoma! Teorija ir praktika nuo 0 iki 12 mėnesiais. Roberta Naruševičiūtė, kūdikių kineziterapeutė.

15:00-16:00 Raumenyno reikšmė žmogaus būsenai ir ligoms. Dimitrij Teslenok, masažo terapeutas.

16:00-16:30 Vitaminas U – nauja grožio paslaptis iš Pietų Korėjos. Marta Gliožaitytė, Cuskin atstovė Lietuvoje.

16:30-17:00 Drąsa augti: emocinės sveikatos stiprinimas per mentorystę ir bendruomenę. Morta Ramoškaitė, WoW university projektų ir partnerysčių koordinatorė.