Penktadienio seminarų programa - Parodos Lietuvoje ir užsienyje

Renginiai

Penktadienio seminarų programa

Paroda: SVEIKATOS DIENOS 2022

Data: 2022 kovo 4 d.

Laikas: 10.00–18.00 val.

Vieta: Seminarų salės

10:00 - 10:40

(lauke prie įėjimo į areną) Šiaurietiškojo ėjimo pažintinis užsiėmimas. Mankšta su lazdomis

Laimontas Rakauskas, VšĮ „Visada aktyvus“ vadovas, sporto treneris

11:00 - 11:30

Menopauzė - NEnuosprendis. Kaip padėti sau?

Svetlana Japšienė. Nutriciologė, sveikatingumo trenerė. Klaipėda

Dažna moteris su baime pasitinka menopauzę nežinodama, kas jos laukia ateityje. Atrodo, kad ties ta riba gyvenimas praranda savo spalvas. Su šiuo laikotarpiu ateina nemažai fiziologinių pokyčių: oda praranda elastingumą, suprastėja miego kokybė, kažkur dingsta gera nuotaika ir energija. O dar tas karščio pylimas ir pykčio priepuoliai…bet visa tai galima sušvelninti. Menopauzei reikia ruoštis. O jeigu jau atėjo – galima sėkmingai ją suvaldyti.

11:30 - 12:00

Nuovargis ir energijos trūkumas - šio laikmečio rykštė. Kaip tai įveikti?

Lina Gaižauskaitė, masažuotoja, nutriciologė, Klaipėda.

Nuovargis kankina įvairias amžiaus grupes: nuo mokyklinio iki senjorų. Energija prarandama dėl įvairių priežasčių. Didėjantis streso lygis – viena iš pagrindinių. Nuostabus augalas, suteikiantis daugiau “arklio galių” ir sugrąžinantis jėgas- Ašvaganda.

12:00 - 13:00

Bandomųjų mobilių komandų paslauga. Techninės pagalbos priemonės asmenims su negalia į namus

Techninės pagalbos neįgaliesiems centro prie SADM direktoriaus pavaduotoja, atliekanti direktoriaus funkcijas Vilija Juškienė

13:00 - 14:00

Tikslingas judesys dabar ir rytoj

Dr. Margarita Radžiūnienė, kineziterapeutė

Per pastaruosius du metus daugelis žmonių susidūrė su iššūkiais: fizinio aktyvumo stoga, bloga mityba, gyvo bendravimo su draugais sumažėjimu. Kaip sumažinti iššūkių blogas pasekmes pasitelkiant judesį? Kaip išsiugdyti meilę judėti? Šio pranešimo tikslas – aptarti kokį judesį pasirinkti atėjus pavasariui, artėjant vasarai. Kaip elgtis, kad fizinio aktyvumo stokos pasekmės būtų kuo mažesnės.

14:00 - 14:30

CBD ir kiti kanabinoidai

Prof. Rimantas Venskutonis, prekės ženklo „Jorus“ ambasadorius

Daugelis jau žino kanapių ekstraktą, koduojamą raidėmis CBD. Tai natūraliai kanapės augale randamas elementas, kurio naudą žmonėms pastaraisiais metais tyrinėja viso pasaulio mokslininkai. Lietuviškas prekės ženklas „Jorùs“ siekia judėti pirmyn su inovacijomis ir jau šiandien pristato vartotojams naujus, dar tik atrandamus kanabinoidus – CBG, CBN, CBC ir kt. Apie tai ir dar daugiau išgirsite „Jorus“ ambasadoriaus, profesoriaus Rimanto Venskutonio seminare

14:00 - 15:00

MINTIES LAUKO TERAPIJA. GREITAS IR EFEKTYVUS BŪDAS NURAMINTI NEIGIAMAS EMOCIJAS

Rasa Židonienė, sertifikuota TFT-ADV aukščiausios kvalifikacijos specialistė

15:00 - 16:00

Gydomojo masažinio skausmą slopinančio kremo reikšmė sveikatos stiprinimui, Covid-19 Pandemijos laikotarpiu - gydymui ir prevencijai

Skirmutė Juškienė, alternatyvios medicinos akupunktūros specialistė, gydomojo masažo specialistė

16:00 - 16:30

Raumenų ir sąnarių išjudinimas po darbo dienos Praktinis užsiėmimas su kineziterapeutu Mariumi Zavecku

Kineziterapijos užsiėmimų tikslas – pagerinti asmenų funkcinę būklę ir fizinę savijautą atliekant pratimus, kurių metu ištempiami ir atpalaiduojami darbo dienos metu įsitempę raumenys bei sustiprinami nusilpę raumenys, kurie gali būti įvairių skausmų priežastis. Užsiėmimo metu daugiausiai dėmesio bus skiriama nugaros, pečių lanko ir kaklo raumenims bei viršutinės kūno dalies sąnariams, jų amplitudžių didinimui. Šio užsiėmimo metu bus siekiama atstatyti kūną į optimalią formą ir taip padėti gerinti tiek fizinę, tiek emocinę savijautą

16:00 - 17:00

Vaikų nutukimas - ar tai problema?

Gyd. dietologė Žana Antonova

Vaikų nutukimas – viena iš opiausių šių laikų problemų ir, deja, progresuojanti. Kada reikėtų susirūpinti dėl vaiko svorio, kur kreiptis ir ką gali padaryti patys tėvai?